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16 juin 2020

Des trucs pour l'aménagement

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Aménagement

Pour différentes raisons, plusieurs personnes n’ont pas la possibilité de fréquenter régulièrement une salle de gym.

Pour différentes raisons, plusieurs personnes n’ont pas la possibilité de fréquenter régulièrement une salle de gym. Les parents de jeunes enfants et les travailleurs dont les horaires sont atypiques n’ont pas toujours la possibilité d’aller dans les salles d’entraînement. D’autres n’apprécient pas l’ambiance parfois compétitive de ces centres ou se sentent mal à l’aise de faire de l’exercice en public. Pour toutes ces raisons, une salle de gym à la maison s’avère une excellente option pour quiconque veut garder la forme. C’est d’autant plus vrai en période où confinement et distanciation sociale sont entrés dans notre quotidien.

Acheter ses appareils 

Avec un budget raisonnable, il est possible de créer une salle de gym chez soi. Les détaillants offrent des gammes d’appareils de musculation et d’exercices cardio-vasculaires pour tous les budgets. Si le vôtre est restre- int, vous trouverez une panoplie d’appareils usagés. Consultez les petites annonces de votre journal local.

Aménager et décorer 

Trop souvent, les gens aména- gent un espace d’entraînement personnel sans trop réfléchir, en entassant aléatoirement des appareils et des accessoires dans leur sous-sol. Au fil dessemaines, ils constatent avec culpabilité qu’ils n’y vont plus très souvent. Pour avoir envie de vous entraîner plus fréquemment, un décor  attrayant fait toute la différence. Pour commencer, inspirez-vous de photos de salles de gym privées trouvées dans les magazines de décoration et sur Internet. Amu- sez-vous en peignant les murs de couleurs vives et en installant des miroirs. Laissez aller votre créativité en posant des auto- collants ou du papier peint aux motifs originaux. Installer un tableau sur lequel vous pourrez écrire vos résultats et des mots d’encouragement est aussi une idée futée!

 

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